đ Calculadora de Calorias de Alimentos
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Frutas
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Gorduras
Doces/Lanches
Bebidas
Condimentos
Banana
90 kcal
Maçã
75 kcal
Laranja
62 kcal
Uva
69 kcal
Manga
99 kcal
MamĂŁo
43 kcal
Morango
32 kcal
Abacaxi
50 kcal
Kiwi
61 kcal
Pera
57 kcal
Tomate
25 kcal
Cenoura (100g)
41 kcal
Alface
15 kcal
Pepino
16 kcal
Abobrinha
17 kcal
Berinjela
25 kcal
Espinafre
23 kcal
Couve
35 kcal
Repolho
25 kcal
PimentĂŁo
31 kcal
Arroz (1 concha)
160 kcal
FeijĂŁo (1 concha)
90 kcal
Macarrão (1 porção)
200 kcal
PĂŁo francĂȘs
140 kcal
Batata cozida (100g)
87 kcal
Mandioca cozida
160 kcal
Milho
96 kcal
Aveia (30g)
110 kcal
Quinoa (100g)
120 kcal
Pipoca sem açĂșcar
100 kcal
Ovo
70 kcal
Carne bovina (100g)
230 kcal
Frango grelhado (100g)
165 kcal
Peixe (100g)
120 kcal
Atum enlatado
130 kcal
Tofu
70 kcal
Queijo branco (30g)
80 kcal
Iogurte natural
60 kcal
Leite integral (200ml)
125 kcal
GrĂŁo de soja cozido
173 kcal
Azeite (1 colher)
120 kcal
Manteiga (1 colher)
100 kcal
Ăleo de coco (1 colher)
120 kcal
Abacate (50g)
80 kcal
Castanha do ParĂĄ (2 unidades)
60 kcal
AmĂȘndoas (10 unidades)
70 kcal
Nozes (5 unidades)
90 kcal
Semente de abĂłbora
160 kcal
Cacau em pĂł (1 colher)
30 kcal
Creme de leite (20g)
60 kcal
Biscoito recheado
140 kcal
Chocolate (30g)
160 kcal
Sorvete (1 bola)
120 kcal
Brigadeiro
90 kcal
Bolo simples (fatia)
200 kcal
Refrigerante (lata)
140 kcal
Suco industrializado (200ml)
90 kcal
Mel (1 colher)
60 kcal
Doce de leite (1 colher)
100 kcal
Geleia (1 colher)
50 kcal
Iogurte grego
100 kcal
Granola (30g)
140 kcal
Coco ralado (1 colher)
45 kcal
Beterraba cozida
45 kcal
Milho verde
86 kcal
Ervilha
81 kcal
Lentilha cozida
116 kcal
GrĂŁo-de-bico
164 kcal
SalmĂŁo grelhado
208 kcal
CamarĂŁo
99 kcal
Caqui
127 kcal
Ameixa
40 kcal
Figo
74 kcal
Acerola
35 kcal
Goiaba
68 kcal
Chuchu
15 kcal
JilĂł
27 kcal
Palmito
25 kcal
Barra de cereal
110 kcal
Fatia de pizza
285 kcal
HambĂșrguer simples
250 kcal
CafĂ© (sem açĂșcar)
2 kcal
ChĂĄ (sem açĂșcar)
0 kcal
Ăgua de coco (200ml)
40 kcal
Queijo Minas (30g)
90 kcal
Ricota (30g)
70 kcal
ParmesĂŁo (10g)
40 kcal
Nozes de macadĂąmia
200 kcal
Gema de ovo
55 kcal
FeijĂŁo preto
90 kcal
FeijĂŁo carioca
90 kcal
Soja texturizada (hidratada)
100 kcal
Molho de soja
15 kcal
Mostarda
10 kcal
Ketchup
20 kcal
Alho
4 kcal
Cebola
40 kcal
Carne de porco (100g)
242 kcal
PĂŁo de forma (fatia)
80 kcal
Cuscuz (1 porção)
150 kcal
AçĂșcar (1 colher)
40 kcal
Manteiga de amendoim (1 colher)
95 kcal
Sardinha enlatada (100g)
208 kcal
Carne moĂda (100g)
250 kcal
Queijo mussarela (30g)
85 kcal
Tomate seco (10g)
35 kcal
Alho-porĂł (100g)
61 kcal
Vinagre (1 colher)
2 kcal
Leite desnatado (200ml)
70 kcal
TĂąmara (unidade)
23 kcal
RomĂŁ (100g)
83 kcal
SalmĂŁo enlatado (100g)
136 kcal
PĂŁo integral (fatia)
70 kcal
Farinha de trigo (30g)
110 kcal
Farinha de mandioca (30g)
105 kcal
PĂŁo de queijo (unidade)
55 kcal
Tapioca (1 unidade)
130 kcal
Omelete (2 ovos)
180 kcal
Carne de cordeiro (100g)
258 kcal
Peito de peru (100g)
135 kcal
Salsicha (unidade)
150 kcal
MaracujĂĄ (unidade)
17 kcal
LimĂŁo (unidade)
12 kcal
Melancia (100g)
30 kcal
MelĂŁo (100g)
36 kcal
Caju (100g)
43 kcal
Jabuticaba (10 unidades)
25 kcal
Pitanga (10 unidades)
15 kcal
Vagem (100g)
31 kcal
BrĂłcolis (100g)
34 kcal
Couve-flor (100g)
25 kcal
Aspargos (100g)
20 kcal
RĂșcula (100g)
25 kcal
AgriĂŁo (100g)
32 kcal
Rabanete (100g)
16 kcal
Nabo (100g)
28 kcal
Queijo prato (30g)
95 kcal
Queijo cottage (30g)
25 kcal
RequeijĂŁo (1 colher)
50 kcal
Leite de soja (200ml)
80 kcal
Azeitonas (5 unidades)
25 kcal
Ăleo de soja (1 colher)
120 kcal
Ăleo de girassol (1 colher)
120 kcal
Semente de girassol (1 colher)
50 kcal
Semente de linhaça (1 colher)
40 kcal
Semente de chia (1 colher)
60 kcal
Pudim (fatia)
180 kcal
Mousse de chocolate
220 kcal
Paçoca (unidade)
85 kcal
Cocada (unidade)
150 kcal
Rapadura (pedaço 20g)
75 kcal
Cerveja (lata 350ml)
150 kcal
Vinho tinto (taça 150ml)
125 kcal
Vodka (dose 50ml)
120 kcal
Suco de caixinha (200ml)
100 kcal
Ăgua tĂŽnica (lata)
130 kcal
Salgadinho de pacote (50g)
270 kcal
Batata frita (porção 100g)
312 kcal
Nuggets (4 unidades)
200 kcal
Lasanha (porção)
350 kcal
Pastel (unidade)
185 kcal
Sal (1g)
0 kcal
Pimenta do reino (1g)
3 kcal
Orégano (1g)
3 kcal
Alecrim (1g)
3 kcal
Salsa (10g)
4 kcal
Cebolinha (10g)
3 kcal
Ăgua (200ml)
0 kcal
AbĂłbora moranga (100g)
26 kcal
Inhame cozido (100g)
118 kcal
Quiabo (100g)
33 kcal
Coco fresco (polpa, 100g)
354 kcal
Uva-passa (30g)
85 kcal
Banana-passa (30g)
90 kcal
PĂȘssego (unidade)
60 kcal
Abacate (100g)
160 kcal
Ăleo de oliva (1 colher)
120 kcal
Tempeh (100g)
195 kcal
Seitan (100g)
120 kcal
Kefir (200ml)
110 kcal
Amaranto (30g)
115 kcal
Trigo integral em grĂŁo (100g)
340 kcal
Bulgur (30g)
100 kcal
MacarrĂŁo instantĂąneo (1 pacote)
380 kcal
Biscoito ĂĄgua e sal (2 unidades)
70 kcal
Barra de proteĂna (40g)
160 kcal
Suco de laranja natural (200ml)
90 kcal
IsotĂŽnico (200ml)
80 kcal
Ăgua com gĂĄs (200ml)
0 kcal
Canela (1g)
2 kcal
Gengibre (10g)
8 kcal
CĂșrcuma (1g)
3 kcal
Coentro (10g)
3 kcal
ManjericĂŁo (10g)
3 kcal
Damasco seco (30g)
75 kcal
Cevada em grĂŁo (30g)
100 kcal
PĂŁo sĂrio (unidade mĂ©dia)
170 kcal
FeijĂŁo azuki (100g)
128 kcal